Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
2271 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 121,66g | Kolh.: 301,85g.
Frukost: RxBar Maple Sea Salt, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt , Salt , S&W Organic Black Beans, New unsalted rice. Middag: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Annat: Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kodiak Cakes Power Cakes. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|