|
-_-
|
84,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
2842 kcal
|
Fett: 107,45g | Prot: 216,52g | Kolh.: 245,07g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kappadokia Yulaf Ezmesi , Yumurta. Middag: Tavuk Göğüs Eti, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Proteinocean Protein Tozu, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|