|
🙌🏻⬇️
|
91,8 kg
Tappat hittills: 53,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
339 kcal
|
Fett: 17,87g | Prot: 40,14g | Kolh.: 1,97g.
Lunch: Contra-filé Grelhado. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julimar Henrique 's vikthistorik
|