Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1321 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 125,69g | Kolh.: 67,99g.
Frukost: ООО Пекарь Лаваш Тонкий, SPAR Лук Маринованный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Персона Майонез Праздничный, Помидоры, Кофе. Lunch: Яйцо, Лакт Творог 2%, Белая Мука, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|