|
Gestern lief es zwar essenstechnisch nicht wie geplant, aber ich bin soweit zufrieden mit dem Ergebnis.
Mein Herbstsemester bei der VHS hat gestern angefangen, d.h. montags Stepaerobic, dienstags Yoga + Bodyforming. Ich erwarte Muskelkater in den Waden
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|