Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1559 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 102,65g | Kolh.: 135,76g.
Frukost: Liebendorf Сыр Тильзите, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Нектарин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Макароны Витки, Котлеты куриные. Middag: Сладкий Красный Перец, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Слобода Кетчуп с Базиликом. Snacks/Annat: Protein Rex Брауни Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|