Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1599 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 82,10g | Kolh.: 178,31g.
Frukost: Санта Бремор Закуска Рыбная, Ганна Сосиски Переменка, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Блины на Кефире. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Кукуруза Вареная, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Гроднохлебпром Сдоба «Бриошь». Snacks/Annat: Помидоры, Яблоки Белый Налив, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika_yolk 's vikthistorik
|