Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2014
|
126,6 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2014:
|
1345 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 75,41g | Kolh.: 189,50g.
Frukost: Kroger 1/2% Lowfat Milk, General Mills Cheerios. Lunch: SnackWells Fudge Pretzels, Blueberries, Strawberries, Boar's Head Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, Jason's Deli Tomato Slice, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Cucumber (with Peel), Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast. Middag: Gunnoe's Cole Slaw, 365 Organic Quinoa with Vegetables, Meatless Stuffed Pepper with Rice, Kroger Low Fat Oat Bran Muffins, Tim Hortons Chipotle Chicken Wrap Snacker. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|