Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
2159 kcal
|
Fett: 78,35g | Prot: 116,11g | Kolh.: 273,85g.
Frukost: Ашан Голяшка Говяжья Б/К , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка, Zhukovka Сыр Бри, Арбуз, Магнит Слива, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Арбуз. Middag: Agama Креветки Королевские, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Груша, Главпродукт Сгущёнка Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|