Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1287 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 71,43g | Kolh.: 156,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Капуста Тушеная с Мясом, Котлета Куриная. Middag: Свинина Тушеная, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Батон, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|