Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
108,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
2310 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 117,89g | Kolh.: 276,78g.
Frukost: Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Мёд. Lunch: Роллы Филадельфия, Menza Том Ям. Middag: Шаурма с Курицей, ВкусВилл Кефир Безлактозный, Bombbar Protein Cookie Coconut. Snacks/Annat: Окей Желтый Арбуз . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|