Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
94,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1225 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 63,88g | Kolh.: 147,05g.
Frukost: Sirop d'agave, Café, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Milbona Lait d'Amande Bio, Jardin Bio Graines de Chia Bio. Lunch: Café, Poires, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Huile d'Olive, Carottes, Radis, Concombre (Pelé), Pochat & Fils Beaumont de Savoie, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Middag: Daube, Prunes, Barilla Penne sans Gluten. Snacks/Annat: Café, Pomme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|