Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1474 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 70,84g | Kolh.: 166,87g.
Frukost: Малиновое Варенье, Сметана 15%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлебнаш Фитнес, Домашняя Кухня Тефтели Домашние в Сливочном Соусе из Молока , Лента Гратен из Цветной Капусты с Традиционным Сырным Соусом . Middag: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Crafers Choco Spread, Смак Батон Молочный Нарезной. Snacks/Annat: Ивашкино Кексики с Вишней. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|