Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1452 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 75,37g | Kolh.: 157,54g.
Frukost: Варенье, Кофе с Молоком, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом. Lunch: Киви, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Annat: Киви, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Груша. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|