Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1061 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 47,89g | Kolh.: 87,93g.
Frukost: Гречка Отварная, Лихачевский Кондитерский Комбинат Лихачевская Плюшка, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Коммунарка Птичье Молоко Сливочное , Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Маасдам, Глобус Филе Грудки в Сливочном Маринаде. Snacks/Annat: Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|