Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1253 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 62,08g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Nutiva Organic Chia Seed, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blueberries , Spectrum Chia Seeds, Brown Sugar , Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lunch: Olive Garden Zuppa Toscana. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|