Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
1092 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 27,60g | Kolh.: 186,91g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hass Avocado, Oroweat 12 Grain Bread. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bananas , Blueberries . Middag: Olive Garden Zuppa Toscana. Snacks/Annat: Twizzlers Cherry Pull 'N Peel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|