Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2014
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2014:
|
1835 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 136,45g | Kolh.: 120,19g.
Frukost: Cottage Cheese, Fruit Salad, Cream (Half & Half), Torani Hazelnut Syrup. Lunch: Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Salsa, Mexican Rice, Refried Beans, Sour Cream, Guacamole. Middag: Coca-Cola Diet Coke (Can), Trader Joe's Fingerling Potatoes, Raven's Beef & Sausage Stew. Snacks/Annat: Cupcake Cake without Icing. mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
Stairs - 12 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 48 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|