Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
793 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 59,14g | Kolh.: 77,25g.
Lunch: Market Pantry Blackberry Jam, Jell-O Vanilla Pudding Snack . Middag: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Giant Food Fresh Salsa, Tomatoes, Baby Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Four Cheese. mer...
|
|
2787 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 16 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|