Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 53,06g | Kolh.: 189,23g.
Frukost: Nestlé Cereal Fitness, Soprole Griego con Frutilla. Lunch: Ajiaco. Middag: Ajiaco. Snacks/Annat: Kellogg's Zucaritas Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Frutilla, Gottena Coralie, Aceitunas Negras, Afe Jugo de Manzana, Ambrosoli Amberries. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|