Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 13,37g | Prot: 74,63g | Kolh.: 128,85g.
Frukost: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mendicrim Queso Blanco 0%, Café Instantáneo , Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Tomates Rojos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, COTO Suprema sin Piel. Middag: Manzanas Rojas Deliciosas, Clara de Huevo, Zapallitos. Snacks/Annat: SanCor Yogur Bebible, BC Mermelada de Damasco, Mendicrim Queso Blanco 0%, Café Instantáneo, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada. mer...
|
|
2285 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|