Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
940 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 69,99g | Kolh.: 98,20g.
Frukost: Bagley Cereales con Salvado, BC Mermelada de Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Lunch: Manzana Roja, Pepino (Pelado), Huevo Duro, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Repollo, Cebollas Verdes y Tiernas, Kimchi. Middag: Pepino, Aceite de Oliva, Zapallito Verde, Ajo, Manzana, Cebollas. Snacks/Annat: Bagley Cereales con Salvado, BC Mermelada de Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|