Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
2479 kcal
|
Fett: 88,48g | Prot: 204,47g | Kolh.: 203,30g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Lunch: Path of Life Asian Style Quinoa, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: ConAgra Foods Egg Beaters, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, LifeCafe Classic Tuna. Snacks/Annat: Wonderful Halos Mandarin Oranges, GoodPop Cookies N' Cream, Kodiak Blueberries and Cream Oatmeal. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevenlauder119 's vikthistorik
|