Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2014
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2014:
|
435 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 16,16g | Kolh.: 42,27g.
Frukost: Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds (Trader Joe's), TJ trader joes instant coffee, Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Gala Apples. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|