Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2014
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2014:
|
1303 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 60,19g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Carrots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Annat: Raisins (Seedless), Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value Party Peanuts. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BNFineGirl 's vikthistorik
|