Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
561 kcal
|
Fett: 13,05g | Prot: 39,36g | Kolh.: 71,47g.
Lunch: Nixe Atum Ao Natural, Ovo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielCastro12 's vikthistorik
|