Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
106,1 kg
Tappat hittills: 40,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
2271 kcal
|
Fett: 142,67g | Prot: 108,56g | Kolh.: 133,84g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil. Lunch: Sodexo Home Fried Potatoes, Corned Beef Hash, Toasted Rye Bread , Egg, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Middag: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Private Selection Pepperoni & Mozzarella . Snacks/Annat: Kraft Cool Whip, Peach, Brownie, Malibu Coconut Rum. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|