Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1191 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 79,78g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Peito de Frango. Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Salgadinho de Festa. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|