Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1071 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 34,99g | Kolh.: 143,65g.
Frukost: Hurma, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kakao Tozu (Şekersiz), Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Etli Pilav. Middag: Haşlanmış Mısır. Snacks/Annat: Şöbiyet. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
açlık başımda duman 's vikthistorik
|