|
Holding....God is so good!
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2014:
|
1243 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 41,69g | Kolh.: 170,32g.
Frukost: Keebler Town House Pretzel Thins, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Bananas, Coffee with Cream. Lunch: Lay's Wavy Original Potato Chips, Borden 2% Milk American Cheese Slices, Keebler Town House Pretzel Thins, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Middag: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Giant Eagle Deli Shaved Peppered Turkey Breast. Snacks/Annat: Nestle Butterfinger Miniatures, Nestle Baby Ruth Miniatures. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 3 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|