Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1880 kcal
|
Fett: 78,50g | Prot: 122,36g | Kolh.: 177,69g.
Frukost: Мясновъ Круассан Французский с Солёной Карамелью , Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Банан, Сливы, Голубика, Виноград, Абрикос, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Славянские Кружева Молоко 3.2%, ZINT Collagen, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Now Foods Omega-3. Middag: Помидоры, Нектарины, Ростик'c - KFC Боксмастер Спешл Острый, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|