Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1320 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 67,56g | Kolh.: 142,75g.
Frukost: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Перекресток Банан, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фермерская Коллекция Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Фермерская Коллекция Яйцо Куриное. Middag: Фермерская Коллекция Кефир, Перекресток Банан, Молочные Узоры Творог 5%. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Фисташка, Перекресток Яблоко Гольден, Фермерская Коллекция Сырок Творожный Глазированный с Какао 16%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|