Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1279 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 54,56g | Kolh.: 172,89g.
Frukost: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр, Сахар. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: не Молоко Овсяное Шоколадное, Запеченная или Жареная Треска, Prosto Рис Краснодарский. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|