Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1119 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 51,30g | Kolh.: 166,93g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Роо, Сливы, Волжские Кондитерские Пастила. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|