Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
534 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 20,23g | Kolh.: 51,96g.
Frukost: Delikaiser Ореховый Сервелат, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|