Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1904 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 168,27g | Kolh.: 158,36g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Alpro Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный. Middag: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|