Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 86,48g | Kolh.: 194,78g.
Frukost: Стадар Варенье из Вишни, Сырники Домашние. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Кружель Бездрожжевой, Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриные Котлеты. Middag: Ганна Куриная Грудка Копченая , Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Эконом Маркет Крабовое Мясо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|