Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
118,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1562 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 43,20g | Kolh.: 218,93g.
Frukost: Doğal Peynir, Red Bull The Yellow Edition, Pide Ekmeği, Küp Şeker, Kuru Üzüm, Ceviz, Şeftali. Lunch: Musakka. Middag: Kadayıf, Ekmek, Patlıcan Musakka. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anechetamun 's vikthistorik
|