Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
47,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1436 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 104,50g | Kolh.: 83,76g.
Frukost: Pilsner Urquell Пиво Светлое, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Vego Сосиски Веганские Докторские, Салат Айсберг, Иван-Поле Соус "Цезарь", Омлет. Middag: FITKIT Protein Cookie Lollipop, Bootybar Chocobar, Запеканка. Snacks/Annat: Хлеб, Ашан Моцарелла, Яблоко Зеленое, Bootybar High Protein Bar Crunch Cookies & Cappuccino. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|