Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
4212 kcal
|
Fett: 123,78g | Prot: 141,13g | Kolh.: 581,16g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Lunch: Vemondo Vegane Maultaschen. Middag: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: Alnatura Kokoseis Vegan, ESN Maltodextrin, Nutrixxion Energy Bar Salty Nut, Alesto Kraftprotz Apfel-Zimt, Alesto Kraftprotz Vanille-Beere, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Vehappy Big Choc Mandel, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|