Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1327 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 71,28g | Kolh.: 122,78g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чистое Море Кальмар Стружка, Гречка Отварная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки. Middag: Табрис Штрудель с Вишней, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». Snacks/Annat: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tea_dreams 's vikthistorik
|