Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1666 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 101,29g | Kolh.: 116,33g.
Frukost: Журавли Рулет Сдобный с Маком, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Сырная Долина Сыр Голландский. Lunch: Журавли Рулет Сдобный с Маком, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mateus Вино Белое Полусухое, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Mateus Вино Белое Полусухое , Жареное Яйцо, Сердце Свиное Тушеное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Овощное Рагу. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|