Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1414 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 96,10g | Kolh.: 146,77g.
Frukost: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Ayran, Tavuk Dürüm. Snacks/Annat: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|