Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1481 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 96,98g | Kolh.: 88,94g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка , Троекурово Котлеты Филейные. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Ярче Молоко 3,2%, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Бегемаг Рулет с Курицей. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|