|
Hmmm, etwas demotiviert.
Naja selbst schuld.
|
99,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2014:
|
3258 kcal
|
Fett: 156,15g | Prot: 77,78g | Kolh.: 373,14g.
Frukost: Krüger Schoko Cappuccino, Fettarmer Naturjoghurt, Kölln Knusper Karamell, Aldi Salami. Lunch: Homann Metzger Fleischsalat, Sesambrötchen. Middag: Bertolli Pesto Verde, Spaghetti Trocken. Snacks/Annat: Tuc Bacon, Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Dove Caramel Mini, Raffaello Raffaello, Rocher Rocher. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|