Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1713 kcal
|
Fett: 92,36g | Prot: 101,87g | Kolh.: 128,93g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Пп медовик с манго, МКС Чеддер, Вологодское Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Кабачки Тушеные. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пп медовик с манго. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Молочный Шоколад с Орехами . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|