Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
40,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1170 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 40,71g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Lunch: Хачапури. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Вкусно Сок Сок, Агрокомплекс Сырок с Ванилином. Snacks/Annat: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mer...
|
|
1003 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|