Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2014
|
76,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2014:
|
1688 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 92,26g | Kolh.: 197,55g.
Frukost: Каждый День Сыр Сулугуни, Халва, Лаваш. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Вешенки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Ярмарка Кускус, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|