Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1113 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 85,04g | Kolh.: 103,41g.
Frukost: Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Домик в деревне Кефир 1%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Dove Тёмный Шоколад (8г), Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный. Snacks/Annat: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 sep 22 av medlem: mmmm131
|
06 sep 22 av medlem: Ромашка17
|
Жаль внешних изменений тут не видно!))
07 sep 22 av medlem: mmmm131
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|