Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1894 kcal
|
Fett: 67,57g | Prot: 108,95g | Kolh.: 214,52g.
Frukost: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Геркулес Монастырский. Lunch: Экомилк Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Глобус Брокколи, ВкусВилл Кефир 1%, Экомилк Кефир 1%, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Глобус Брокколи , ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Middag: Эковакино Молоко 2,5%, Глобус Чернослив, Экомилк Кефир 1%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Zhukovka Сыр Бри, Zhukovka Сыр Бри, Zhukovka Сыр Бри, Zhukovka Сыр Бри, Эковакино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|